Gründen ist für alle anspruchsvoll. Als Frau kommt oft etwas dazu: Du bist im Raum häufig in der Minderheit, ob im Pitch, auf dem Panel oder im Gründer-Netzwerk.
Die Zahlen
Laut Female Founders Monitor 2025 liegt der Anteil von Frauen unter den Startup-Gründern in Deutschland bei 18,8 Prozent und ist erstmals seit Jahren gesunken. Der Großteil der Finanzierung, 91 Prozent, fließt an rein männliche Teams. Der Kapitalfluss an Startups mit mindestens einer Gründerin hat sich seit 2017 zwar fast verdoppelt, die Lücke bleibt aber groß.
Als ehemalige Co-Founderin begleite ich Gründerinnen und Co-Founderinnen als Sparringspartnerin. Startup Coaching für Gründerinnen ansehen →
Typische Herausforderungen beim Führen
- Widersprüchliche Erwartungen. Viele Gründerinnen erleben, dass derselbe Führungsstil bei ihnen anders bewertet wird: zu weich, wenn sie zugewandt führen, zu hart, wenn sie klar entscheiden.
- Investorengespräche. Oft sitzen dir ausschließlich Männer gegenüber, und du bekommst andere Fragen gestellt. Mehr dazu im nächsten Abschnitt.
- Sichtbarkeit. Für Gründerinnen gibt es weniger Vorbilder und weniger Bühnen. Selbst sichtbar zu werden, kostet Kraft, ist aber wichtig für Recruiting, Kunden und Investoren.
- Zweifel an der eigenen Rolle. Das Gefühl, nicht genug zu wissen oder sich beweisen zu müssen. Mehr dazu in Imposter-Syndrom als neue Führungskraft.
- Vereinbarkeit. Ob mit oder ohne Familie: Die Erwartung, immer verfügbar zu sein, trifft Gründerinnen oft besonders.
Im Pitch: Antworte mit Chancen, nicht mit Risiken
Eine Studie von Kanze, Huang, Conley und Higgins hat Pitch-Fragerunden auf der TechCrunch Disrupt ausgewertet. Das Ergebnis: Investoren stellen Gründern eher Fragen zu Wachstum und Chancen, Gründerinnen eher Fragen zu Risiken und möglichen Verlusten. Wer vor allem Risikofragen bekommt, sammelt weniger Geld ein.
Der entscheidende Punkt: Die meisten antworten in derselben Logik, in der gefragt wird. Wer eine Risikofrage mit Chancen beantwortet, schneidet besser ab. Ein Beispiel:
| Frage | Typische Antwort | Besser |
|---|---|---|
| „Wie wollt ihr eure Kunden halten?“ | „Wir haben eine niedrige Abwanderung und sichern uns ab durch …“ | „Unsere Kunden nutzen uns immer mehr. Wir wachsen mit ihnen, zum Beispiel durch …“ |
| „Was, wenn ein großer Wettbewerber kommt?“ | „Wir haben einen Vorsprung von …“ | „Der Markt wächst so schnell, dass genau das unsere Chance ist, weil …“ |
Kurz: Nimm die Frage ernst, aber führe die Antwort zu Wachstum und Chancen.
Was dir hilft
- Finde deinen eigenen Führungsstil. Du musst nicht führen wie die Gründer, die du aus Podcasts kennst. Klar und zugewandt schließt sich nicht aus.
- Kläre die Rollen im Gründerteam. Gerade in gemischten Teams hilft es, wenn klar ist, wer wofür steht, auch nach außen. Wie das geht, steht in Rollen im Gründerteam klären.
- Bau dir ein Netzwerk mit anderen Gründerinnen auf. Austausch mit Frauen in derselben Situation hilft gegen das Gefühl, allein zu sein.
- Bereite Investorengespräche gezielt vor. Übe, Risikofragen in Chancen-Antworten zu drehen. Du entscheidest, wie du antwortest.
- Setz Grenzen. Ein Startup braucht viel, aber nicht alles von dir. Mehr zur Gründerrolle in Coaching für Gründer und Co-Founder.
Mentoring oder Coaching für Gründerinnen?
Viele Gründerinnen suchen zuerst nach Mentoring. Der Unterschied: Eine Mentorin teilt ihren eigenen Weg und gibt Rat aus ihrer Erfahrung. Ein Coaching hilft dir, deine eigenen Antworten zu finden, für deine Situation und dein Team. Beides kann sich gut ergänzen. Ein Sparring verbindet beides: Du bekommst Erfahrung von jemandem, der selbst gegründet hat, und entscheidest trotzdem selbst.
Du bist nicht allein
Ich war selbst Co-Founderin eines Startups und habe danach Teams in Tech-Startups geleitet. Heute coache ich vor allem Frauen in Tech-Startups. Wenn du zum ersten Mal ein Team führst, lies auch Die erste Führungsrolle als Frau im Tech-Startup.
Du bist Gründerin und willst deinen Führungsstil schärfen?
Im Sparring arbeiten wir an deiner Rolle, deinem Team und deinen Entscheidungen, in Berlin vor Ort oder online. Im kostenlosen 20-minütigen Fit Call schauen wir, was du gerade brauchst.
Häufige Fragen
Wie viele Startups in Deutschland werden von Frauen gegründet?
Laut Female Founders Monitor 2025 liegt der Anteil von Frauen unter den Startup-Gründern bei 18,8 Prozent.
Welche Herausforderungen haben Gründerinnen beim Führen?
Häufig widersprüchliche Erwartungen an den Führungsstil, Investorengespräche in männlich geprägten Runden, wenig Vorbilder und hohe Erwartungen an Verfügbarkeit.
Was hilft Gründerinnen beim Führen?
Ein bewusster eigener Führungsstil, klare Rollen im Gründerteam, ein Netzwerk mit anderen Gründerinnen, gute Vorbereitung auf Investorengespräche und klare Grenzen.
Gibt es Coaching speziell für Gründerinnen?
Ja. Ein Coach mit Startup-Erfahrung kann dir helfen, deine Rolle, deinen Führungsstil und schwierige Situationen mit Team und Investoren zu reflektieren.
Was ist der Unterschied zwischen Mentoring und Coaching für Gründerinnen?
Eine Mentorin teilt ihre eigene Erfahrung und gibt Rat. Ein Coaching hilft dir, deine eigenen Antworten zu finden. Ein Sparring verbindet beides: Erfahrung von jemandem, der selbst gegründet hat, und Raum für deine eigene Entscheidung.
Sandra-Lorena Bahlmann ist Leadership- und Career-Coach für Tech-Startups in Berlin. Mehr über ihr Startup Coaching für Gründer → Sie war Co-Founderin eines Tech-Startups, hat cross-funktionale Marketing-Teams von bis zu 10 Mitarbeitenden in B2B-SaaS-Startups geführt und Teams durch Post-Merger-Integrationen begleitet. Heute coacht sie First-Time Leader und High Performer in Tech-Startups, mit über 800 Coaching-Stunden und 35+ Empfehlungen auf LinkedIn.
