Du hast es geschafft. Mit Anfang 30 bist du Head of Marketing, Senior Product Managerin oder führst ein Team. Das Gehalt stimmt, LinkedIn sieht gut aus, deine Eltern sind stolz.
Und trotzdem sitzt du abends da und denkst: Das war's jetzt?
Dieses Gefühl kommt häufiger vor, als man denkt, gerade bei Frauen, die im Startup schnell aufgestiegen sind. Und es ist eines der am wenigsten besprochenen, weil es sich wie Jammern auf hohem Niveau anfühlt.
Warum Erfolg sich leer anfühlen kann
Die Ziele kamen von außen
Viele Karriereziele übernehmen wir, ohne sie zu hinterfragen: der nächste Titel, das größere Team, mehr Gehalt. Wenn du sie erreichst, merkst du manchmal, dass sie nie wirklich deine waren.
Im Startup geht es schneller
Im Startup kannst du in fünf Jahren eine Karriere machen, für die du im Konzern fünfzehn brauchst. Das ist toll. Es bedeutet aber auch, dass die Frage „Und was jetzt?“ früher kommt, oft mit Anfang 30.
Es gibt kein nächstes Ziel
Nach Head of kommt VP, dann C-Level. Aber willst du das überhaupt? Wenn die nächste Stufe dich nicht reizt, fehlt plötzlich der Motor, der dich jahrelang angetrieben hat.
Erfolg wurde nur an einer Sache gemessen
Wenn Karriere jahrelang das Wichtigste war, kann es passieren, dass andere Dinge zu kurz gekommen sind: Freundschaften, Hobbys, Gesundheit, Zeit für dich. Das merkt man oft erst, wenn das Karriereziel erreicht ist.
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Was es nicht ist
Es heißt nicht, dass du nicht zu schätzen weißt, was du hast. Es ist kein Zeichen, dass du etwas falsch gemacht hast, und es heißt auch nicht automatisch, dass du alles hinschmeißen musst. Es heißt nur, dass das alte Ziel erreicht ist und ein neues fehlt.
Wie du ein neues Ziel findest
- Frag dich, wofür du die letzten Jahre gearbeitet hast. Was wolltest du mit dem Erfolg eigentlich erreichen? Sicherheit, Anerkennung, Freiheit, Einfluss? Und hast du es bekommen?
- Definiere Erfolg neu. Was würde Erfolg für dich in fünf Jahren bedeuten, wenn Titel und Gehalt keine Rolle spielen würden?
- Schau auf die Momente, in denen du richtig gut drauf warst. Was hast du da gemacht? Mit wem? Das ist oft ein besserer Kompass als jede Karriereleiter.
- Prüf andere Wege nach oben, oder zur Seite. Nicht jede Weiterentwicklung ist eine Beförderung. Mehr dazu in Beförderung im Startup oder Neuanfang?
- Nimm dein Können mit. Was du dir erarbeitet hast, verschwindet nicht. Du musst nur herausfinden, wofür du es als Nächstes einsetzt.
Du hast viel erreicht und weißt nicht, was als Nächstes kommt?
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Häufige Fragen
Warum bin ich unzufrieden, obwohl ich alles erreicht habe?
Oft, weil die Ziele von außen kamen, weil es nach dem erreichten Ziel kein neues gibt oder weil andere Bereiche des Lebens zu kurz gekommen sind. Das heißt nicht, dass du nicht zu schätzen weißt, was du hast. Es ist ein Zeichen, dass ein neues Ziel fehlt.
Ist es normal, sich trotz Erfolg leer zu fühlen?
Ja. Gerade nach schnellen Karrieren, wie sie im Startup häufig sind, kommt die Frage „Und was jetzt?“ oft früher als erwartet.
Wie finde ich ein neues berufliches Ziel?
Indem du dich fragst, wofür du bisher gearbeitet hast, Erfolg für dich neu definierst und auf die Momente schaust, in denen du richtig gut warst und Energie hattest.
Muss ich kündigen, wenn mich mein Erfolg nicht mehr erfüllt?
Nicht unbedingt. Manchmal reicht eine neue Aufgabe, eine andere Rolle oder ein neues Ziel im selben Unternehmen. Manchmal ist ein Wechsel richtig. Erst klären, dann entscheiden.
Sandra-Lorena Bahlmann ist Career- und Leadership-Coach in Berlin und der Go-to Coach für Frauen 30+ in Tech-Startups. Mehr über ihr Karrierecoaching → Sie war Co-Founderin eines Tech-Startups und hat Marketing-Teams in B2B-SaaS-Startups geleitet. Heute begleitet sie Frauen, die gut in ihrem Job sind, sich aber festgefahren fühlen, mit über 800 Coaching-Stunden und 35+ Empfehlungen auf LinkedIn.
